Про Кундалини-йогу:
«Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан
Кундалини-йога, начала своё триумфальное шествие по миру в 1969 году. Это был первый год, когда великий учитель Йоги Бхаджан начал преподавать Кундалини-йогу открыто.
До этого момента Кундалини-йога была секретным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику.
Кундалини-йога – йога Единства. Это изначальная форма йоги, которая в течении времён разделилась на несколько направлений. Хатха – работа с телом. Наад – звуком. Прана – Йога – с дыханием. Кундалини это целостность. Об этом Йоги Бхаджан говорил так: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».
Инструменты, которые используются в Кундалини-йога:
◻️ крии
◻️ медитации
◻️ пранаямы
Названия комплексов и медитаций говорят сами за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое.
Кундалини-йога работает с эндокринной системой. От состояния желёз зависит всё: качество ваших мыслей, настроение, здоровье, поступки – вся жизнь. А состояние желёз зависит от выработки гормонов. Кундалини йога балансирует выработку гормонов, через работу как с каждой железой отдельно, так и с гипофизом – командным центром эндокринной системой.
Занимаясь Кундалини-йогой, вы исцеляете застрявшие в подсознании драмы и травмы, очищаете свой ум, укрепляете психическую и эмоциональную сферы.
Кундалини-йога, это наука, которая позволяет становиться успешным в современном мире, мире Материи!
И это главное отличие этого направления от других видов йоги.
Баланс Материального и Духовного - это про Кундалини йогу.
"В Кундалини-йоге самое главное, ваш опыт. Он идет прямо к сердцу. Никакие слова не могут заменить опыт. Ваш ум может принять слова или не может, но вашему подсознанию одних только слов буден недостаточно." Йоги Бхаджан